Hangi yaşta olursanız olun, sağlığınız için gereken miktarda kaliteli su tüketmelisiniz. Tükettiğiniz suyun sadece miktarı değil, temizliği ve içeriği de çok önemlidir. Sağlıklı suyun sağlıklı insan anlamına geldiğini bilmeli, hücrelerinizi sadece suyla doldurmakla yetinmeyerek onu sağlıklı bir suyla beslemelisiniz. Sağlıklı …
OSTEOARTRİT
Dejeneratif eklem hastalığı (DJD) olarak bilinen osteoartrit, her yaşta görülse de, genellikle yaşlanma ile ilişkilendirilmektedir.
Belirtiler genellikle orta yaşlarda görünmeye başlar ve kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. 70 yaşını geçmiş çoğu kişi bu hastalıktan bir ölçüde nasibini almaktadır.
Ana …
GUT VE YALANCİ GUT
Artritle ilgili bu rahatsızlıkların nedeni, eklemde toplanan ve iltihap ve ağrıya yol açan kristallerdir. Gut söz konusu olduğunda, bu kristal monosodyum ürattır (böbrek taşında da bulunur, s. 245). Yalancı gut durumunda, kristal kalsiyum pirofosfattır. Gut erkeklerde …
Metabolizma en basit tanımıyla günlük aldığımız enerjiyle harcadığımız enerji arasındaki dengeyi sağlayan bütün mekanizmaya verilen isindir. Kilo vermek için metabolik hızın …
Erkekler metabolizmalarını hızlandırmak için bir kere önemli şart aç kalmamaları gerekir. Aç kalındığı zaman metabolizma yavaşlar. Metabolizmamızın hızlanması ve sağlıklı bir şekilde kilo vermemiz için aç kalmamaız gerekir. Sabah kahvaltımızı bi şekilde sağlılı yapmamız gerekir. Ara öğünlerinin mutlaka yapılması gerekir.
Ara …
Beden ağırlığınızın yaklaşık yüzde 70′i sudur ve boşaltım sistemi, çözülebilir atığı boşaltarak, su dengesini sağlama görevini yerine getirir. Kanın sağlığını korumak ve bedenin su dengesini, ısı, asitlik ve alkalikliğini tutarlı kılmak üzere tasarlanmıştır. Bu işlevi yerine getiren en önemli organ, …
Sinir sistemi: Bedenin bütün parçaları birbirleriyle, birçok farklı ve karmaşık parça üzerinden çalışan iletişim ve komut ağıyla (sinir sistemiyle) haberleşir. Merkezi sinir sistemi beyin ve omurilikten oluşur. İstemli ve istem dışı kas hareketleri, omurilik üzerinden ileti alıp veren beyinden yönetilir. …
Tıp, hastalıkların teşhisi ve tedavisi ile ilgilenen bir alandır. Bugün sağlığın korunması hastalıkların tedavisinden daha önemlidir. Çünkü sağlığı korumak, hastalığı tedavi etmekten çok daha az emek ve ekonomik kayıpla karşılanabilmektedir. Bu nedenle “koruyucu hekimlik” önem kazanmıştır. Koruyucu hekimlik dalında hem …
Soru: Sol testisimin üzerinde ona yapışmış bir parça var. Bu küçük bir parça ama hissediliyor. Biraz sert gibi ve dokunulduğunda bana acı veriyor. Acaba bu bir hastalık mıdır? Ne yapmalıyım?
CEVAP …
Daha önce de uykunun çocuklar için ne kadar büyük bir öneme sahip olduğunu gördük. Ancak bazı çocukların uyku konusunda yaşadığı sorunlar göz önüne alındığında, uyku konusu hakkında daha çok bilgi sahibi olmamız gerektiği de anlaşılmaktadır. Bazı çocuklar düzenli olarak uyuyamamakta …
26 Ağu 2010 |
